Bewegung im Büro

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Mensch beweg dich! Auch im Büro!

Bewegung ist mehr als Sport = Haltungs- und Bewegungsvielfal

Onlineportal für Bürofitness!

Bewegung im Büro, Büro Pilates, Büro Yoga & Co. Wir bieten hier ein Onlineportal für Fitnessübungen und Fitnessprogramme im Büro und Homeoffice für die Menschen, die mit kleinem aber regelmäßigen Aufwand viel erreichen möchten, und zwar : einen fitten und gesunden Körper.

Riesenauswahl an Fitnessübungen!

Büropilates und Büroyoga sind die Grundlagen unseres Angebotes. Pilates und Yoga sind aus unserer Sicht die gesündeste Art Fitness zu trainieren und passen perfekt zum Ziehl “Bewegung im Büro”. Solche Fitnessübungen machen deinen Körper stark und belastbar, erhöhen die Elastizität Deiner Muskeln und Bänder und machen Dich beweglicher. Vera Popp, unsere Fitnesstrainerin, hat 25 Jahren Berufserfahrung und hat die besten Fitnessübungen zusammengestellt.

Mit unseren Fitness beugst Du Schmerzen und Verspannungen vor!

Sitzt Du viel im Büro und hast mal wieder Verspannungen? Unsere Fitness- und Dehnungsübungen helfen Dir wieder gesund zu werden! Büropilates und Büroyoga ist am besten dafür geeignet und sind die Grundlage unseres Fitnesskonzeptes.

Fitness mit System!

Wie viel ist genug? Wir haben 2 Fitnesskonzepte – „Fit für den Alltag“ und „Ich verbessere meine Fitness im Büro“ erstellt und sagen Dir wie viel genug ist um einen gesunden und fitten Körper zu haben.

Unsere Fitnessübungen werden Dir Spaß machen!

Warum? Wir haben eine innovative Software entwickelt, den Programmgenerator. Dieser erstellt ein „maßgeschneidertes“ Fitnessprogramm nach deinen Wünschen. Du entscheidest selbst welche Fitnessübungen Du heute machen möchtest. Wenn ein Übungsvorschlag Dir nicht gefällt, kannst Du die Fitnessübung mit einem „Klick“ austauschen.

Unsere Produkte für dich:

1. "vena-FIT Firmenfitness"

Bürofitness, Büroyoga, Büropilates
Fitnesskonzepte für Büro

2. "Bürofitness privat"

Bürofitness privat
Bürofitness mit Programmgenerator

Über Gründer des Portals

Wir sind Vera Popp und Nadja Ziehn, die Gründerinnen dieses Portals und Schwestern.

Fitnesstrainerin Vera Popp

Popp Vera

Fitnesstrainerin

Nadja Ziehn – Geschaeftsinhaberin von vena-fit

Ziehn Nadja

Softwareentwicklerin