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vena-FIT Firmenfitness: Onlineportal für Büro-Yoga und Büro-Pilates

Was ist vena-FIT Firmenfitness? Firmenfitness ist ein Onlineportal mit eine risigen Anzahl von Fitness- und Strechübungen die Deine Mittarbeiter im Büro machen können.

Welche Probleme löst vena-FIT Firmenfitness? Rücken- und Nackenschmerzen, Fitnessmangel, Zeitmangel.

Was bietet dir vena-FIT  Firmenfitness?  Z.z. ca. 300 Fitnessübungen in Form von Videos, Büro-Pilates und Büro-Yoga.

Welche Übungsgruppen werden angeboten?

SITZEND

STEHEND

Fitnessuebung im Stehen

LIEGEND

MIT HANTELN

AM TISCH

AN DER WAND

STRETCHING

Streching Fitnessübung

AM STUHL

BÜROYOGA

Yoga Fitnessübung

Ein kleiner Einblick auf unser Portal für Firmenfitness

Noch mehr von Firmenfitness

Keine Zeit für Fitness? Trainiere im Büro! Wir haben 2 Fitnesskonzepte entwickelt, die helfen einen gesunden und fitten Körper zu haben. Die Konzepte kannst man hier downloaden:

Fitnesskonzept “Fit für den Alltag!”    Fitnesskonzept “Ich verbessere meine Fitness im Büro”

Was bietet dir „vena-FIT Firmenfitness“ noch?

  1. z.Z. ca. 300 Fitness- und Yogaübungen, die perfekt ins Büro passen
  2.  z.Z. ca. 60 Fertige Trainingsprogramme
  3. Programmgenerator für “maßgeschneiderte” Fitnessprogramme nach deinen Wunschen. Gefällt Dir eine vorgeschlagene Übung nicht, tausche sie einfach mit einem Klick um! Deine Lieblingsprogramme kannst du abspeichern.
  4. Fitnesskonzepte : “Fit für den Alltag” und “Ich verbessere meine Fitness im Büro”
Unser  Angebot erweitet sich stätig mit neuen Übungen, Übungsgruppen…. und wir haben viele Ideen.

Beschwerden auch Ihre Mitarteber über Rücken und Nackenschmerzen? Ein sicher Weg das zu beendet ist Fitness im Büro!

Akkordeon Inhalt
Meine schmerzhafte Vergangenheit.

Mein Name ist Nadja Ziehn. Als Ex-Leistungsportlerin liebe ich Sport und Bewegung. Leider sitze ich den ganzen Tag durch mein Beruf Softwareentwicklerin im Büro. Die Rückenschmerzen haben sich einschleichend bei mir eingenistet und es wurde immer schlechter. Wie viele andere hatte ich einen 8 stündigen Job (jetzt aber nicht mehr!), Familie und kaum Zeit für meine Lieblingsbeschäftigungen Sport und Bewegung.

Mein Reter.

Vor ca. 6 Jahren habe ich mit meinem Mann eine Passau-Wien Radtour gemacht, dass war die einzige Radtour, wo ich mich nicht gefreut habe… ich hatte starke Rückenschmerzen und nur mit den Tabletten konnte ich vom Bett aufstehen.

Ich habe entschieden zu handeln und bin bei einem Krankengymnast gelandet, der mir diese magische Phrase gesagt hat : „ diese 5 Übungen muss du jeden Tag machen und nicht nach der Arbeit sonder während der Arbeit und mit ca. 1 Stunde Abstand. Vergiss nicht dich zu dehnen und du wirst deine Rückenschmerzen los“. Ich habe ihm das nicht geglaubt, aber habe das trotzdem gemacht… und er hatte Recht. Ich konnte mich schon nach 1 Monat von den Schmerztabletten verabschieden. Irgendwann wurde es mir langweilig diese 5 Übungen zu machen und ich habe meine Schwester nach neuen Übungen gefragt. Als Fitnesstrainerin, die viele unterschidliche Richtungen unterrichtet unter anderem auch Pilates, hat sie mir immer wieder einen Nachschub von neuen Übungen gegeben…. Es ging mir immer besser!

Warum nich auch anderen helfen?

Warum soll nur ich davon profitieren aber nicht auch viele andere, die auch das gleiche Problem von Rücken- und Nackenschmerzen haben? So ist die Idee „Bürofitness“ entstanden.

Heute schätze ich mich absolut gesund.

Heute geht es mir gut, ich habe zwar klar ab und zu Rückenschmerzen, aber es ist so selten und minimal das ich mich absolut gesund schätze. Dabei vergesse ich nicht, jeden Tag 10 Übungen in meinem Büro zu machen. Und das macht mir Spaß!
Vera am Baum
Nadja im Bot

Was kostet vena-FIT Firmenfitness?

  • Unschlagbares Preisangebot! In günstigsten Fitnessstudio bezahlt man ca. 20 Euro/ Monat
  • Jederzeit kündbar
Sind Sie noch nicht überzeug ob vena-FIT Firmenfitness für Ihr Unternehmen eine perfekte und gewinbringende Idee ist? Testen Sie Firmenfitness absolut unverbindlich und kostenloss 1 Monat lang! Wir sind sicher es wird Ihren Mitarbeitern gefallen!
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Vorteile von Firmenfitness für ein Unternehmen

Vorteile von Bürofitness für Deine Mitarbeiter

Studien sitzen im Büro
Unzählige Studien zeigen – es ist nicht genug Sport oder Fitness nur nach der Arbeit zu betreiben um einen gesunden Körper zu haben. Es ist auch wichtig bei der Arbeit sich regelmäsig zu bewegen. Hier kannst du 10 Studien zum Thema “Bewegung im Büro und lange Sitzen im Büro ” downloaden. Einfach E-Mail Adresse eintragen und dann Studien downloaden!
10-Studien zu Thema "Sitzen im Büro" und "Bewegung im Büro" downloaden

Die 5 beliebtesten Fitnessübungen im Büro kann man hier anschauen

Sitzen und sich nicht bewegen…davon kommen die Probleme.
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Fitness im Garten
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Fitness mit Flasche im Büro
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Buro Fitnessübungen an der Wand
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