vena-FIT Firmenfitness: Onlineportal für Büro-Yoga und Büro-Pilates
Was ist vena-FIT Firmenfitness? Firmenfitness ist ein Onlineportal mit eine risigen Anzahl von Fitness- und Stretchübungen die Ihre Mittarbeiter im Büro machen können.
Welche Probleme löst vena-FIT Firmenfitness? Rücken- und Nackenbeschwerden, Fitnessmangel, Zeitmangel.
Was bietet vena-FIT Firmenfitness? Z.Zt. ca. 300 Fitness-Videos, Büro-Yoga und Büro-Pilates.
Haben Sie schon den Testzugang beantragt? Hier ist der Link zum Einlogen.
Onlineportal bietet folgende Übungsgruppen :
SITZEND
STEHEND
LIEGEND
MIT HANTELN
AM TISCH
AN DER WAND
STRETCHING
AM STUHL
BÜROYOGA
Ein kleiner Einblick auf unser Portal
Mehr vom Onlineportal
Hast Du wenig Zeit für Fitness? Trainiere im Büro! Wir haben für Dich 2 Fitnesskonzepte entwickelt, die Dir helfen einen dich in einem gesunden und fitten Körper wohl zu fühlen. Die Konzepte kannst Du hier nachschauen:
Fitnesskonzept “Fit für den Alltag!” Fitnesskonzept “Ich verbessere meine Fitness im Büro”
Was bietet „vena-FIT Firmenfitness“ noch?
- z.Z. ca. 300 Büropilates- und Büroyogaübungen
- z.Z. ca. 60 fertige Trainingsprogramme
- Programmgenerator für “maßgeschneiderte” Fitnessprogramme nach deinen Wunschen. Gefällt dir eine vorgeschlagene Übung nicht, tausche sie einfach mit einem Klick um! Deine Lieblingsprogramme kannst du abspeichern.
- Fitnesskonzepte : “Fit für den Alltag” und “Ich verbessere meine Fitness im Büro”
Unser Angebot erweitet sich stätig mit neuen Übungen, Übungsgruppen…. und wir haben viele Ideen.
Bewegte Pause im Büro
“Fit im Büro mit Büroyoga und Büropilates”
„Rücken fit“
“Steifer Nacken? Verändere das mit kleinem aber regelmäßigen Auffand!”
„Unbeweglich? Dehne dich gesund!“
„Was tun gegen schwere Beine im Büro…„
“Bewegte Mittagspause: kleine Workouts, große Wirkung”
„Schlappe Arme… greife zu den Wasserflaschen!“
“Mehr Entspannung, weniger Stress und Rückenschmerzen”
“Progressive Muskelentspannung (PMR) am Arbeitsplatz”
“Verbesere deine Körperhaltung im Büro!”
Beschweren sich auch Ihre Mitarteber über Rücken und Nackenschmerzen? Ein sicher Weg das zu beenden ist Fitness im Büro!
Ich heiße Nadja Ziehn. Als Ex-Leistungssportlerin liebe ich Sport und Bewegung. Leider saß ich, als Softwareentwicklerin, den ganzen Tag im Büro.
Die Rückenschmerzen haben sich einschleichend bemerkbar gemacht und wurden immer schlimmer. Wie viele andere, hatte ich einen achtstündigen Arbeitstag, Familie und es gab kaum Zeit für meine Lieblingsbeschäftigungen – Sport und Bewegung.
Vor ca. 6 Jahren habe ich mit meinem Mann eine Passau-Wien Radtour gemacht. Es war die erste Radtour, auf die ich mich nicht freuen konnte. Ich hatte so starke Rückenschmerzen und kam nur mit Hilfe von Schmerzmitteln aus dem Bett.
Die Rettung:
Dieser Zustand brachte mich dazu zu handeln und ich ging zur Krankengymnastik. Dort sagte man mir diese magischen Worte: „Mache folgende 5 Übungen täglich und zwar nicht nach, sondern während der Arbeit mit jeweils einer Stunde Abstand. Ganz wichtig ist es, sich vor jeder Übung zu dehnen. Wenn du das machst, wirst du mit Sicherheit deine Rückenschmerzen los!“ Ich habe es nicht geglaubt, machte es aber trotzdem… Und es stimmte. Ich konnte mich schon nach einem Monat von den Schmerztabletten verabschieden.
Meine Schwester ist Fitnesstrainerin und unterrichtet in vielen unterschiedlichen Richtungen u.a. auch Pilates. Damit mir nicht langweilig wurde, habe ich sie nach anderen Übungen gefragt. Sie hat mir weitere Übungen gezeigt und es ging mir immer besser!
Warum nich auch anderen helfen?
Ich sagte mir: Warum sollte nur ich von dieser guten Erfahrung profitieren. Es gibt so viele andere Menschen, die auch Rücken- und Nackenprobleme haben? So entstand die Idee „Bürofitness“.
Heute geht es mir gut, ich habe zwar ab und an leichte Rückenschmerzen, aber es ist so selten und minimal, dass ich mich als gesund einstufe. Das verdanke ich den mittlerweile 10 Übungen pro Tag an meinem Arbeitsplatz und es macht mir Spaß!
Preise für vena-FIT Firmenfitness?
- Unschlagbares Preisangebot! In günstigsten Fitnessstudio bezahlt man ca. 20 Euro/ Monat
- Jederzeit kündbar
Haben Sie schon den Testzugang beantragt? Hier ist der Link zum Einlogen.
Vorteile für ein Unternehmen
- Steigerung der Mitarbeitermotivation und Erhaltung der Mitarbeiterzufriedenheit durch attraktiven Mitarbeitervorteil
- Gesündere Mitarbeiter und ein niedriger Krankenstand führen zur Einsparung von Lohn-und Nebenkosten
- Imageverbesserung des Unternehmens durch günstige Sozialleistung
- Bindung von Fachkräften und Erhöhung der Mitarbeiterloyalität
- Angenehmeres Betriebsklima und Arbeitsumfeld
- Erhöhte Leistungsfähigkeit und Teambereitschaft Ihrer Mitarbeiter
- Einfachere Personalbeschaffung durch vorteilhaftere Stellenausschreibung
Vorteile für Ihre Mitarbeiter
- Prävention gegen Rücken- Nackenschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Übergewicht / Adipositas und Folgeerkrankungen, wie z.B. Diabetes Typ II
- Verbessertes Stressmanagement durch Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Möglichkeit trainieren im Büro, im Homeoffice aber auch privat
- Finanziell vorteilhaft für Mitarbeiter
vena-FIT Firmenfitness kaufen
Übungen die man im Büro gerne macht
Ja, die Bürofitness ist ein Abonnement-Angebot mit monatlichen oder jährlichen Abrechnung
Entweder ganz bequem online per SEPA-Lastschriftverfahren oder Sie richten einen Dauerauftrag ein, wir senden unsere Bankdaten zu.
Die Bürofitness ist jederzeit kündbar!
Der Gesetzgeber hat zum 01.01.2008 eine neue Steuerbefreiung (§ 3 Nr. 34 EStG) für Maßnahmen zur Gesundheitsförderung eingeführt. Demnach kann ein Arbeitgeber bis zu 500 Euro im Jahr pro Mitarbeiter aufwenden, ohne dass hierfür Lohnsteuer und Sozialversicherungsbeiträge anfallen.
Eigentlich für alle! Den gesunden und fitten Körper braucht jeder! Besonder geeignet sich Bürofitness für den Mitarbeitern die viel Sitzen und entsprächende Körperbeschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen haben. Auch für die Menschen die wenig/keine Zeit für Fitness haben und können im Büro trainieren.
Bürofitness-Onlineportal ist selbsterklärend und es gibt einige Infodateien dazu. Nach Wunsch aber können wir einen Online-Meating vereinbaren.
