Onlinekurs "Verbessere deine Körperhaltung im Büro!"

Ziel :

Rundrücken? Hier lernen Sie die Übungen kennen, die Ihnen helfen eine schöne Körperhaltung zu besitzen!

Inhalt des Kurses :

• Rundrücken – Ursachen, Symptome, was zu tun ist
• Sie lernen hier die Fitnessübungen, die das Problem Rundrücken anpacken um den Rücken zu kräftigen und zu mobilisieren
• Nützliche Tipps

Dauer:

1-bis 4 Wochen oder nach Absprache, 20 bis 45 Min.

Extras:

• Kostenloser Probetag
• Kostenlose Nutzung des Onlineportals für Bürofitness für die Dauer des Kurses (Informieren Sie sich hier : (vena-fit.de)

Kosten:

Nach Vereinbarung, abhängig von Dauer und Umfang des Kurses.