Onlinekurs “Progressive Muskelentspannung (PMR) am Arbeitsplatz”

Ziel:

Entspannung und Regeneration durch progressive Muskelentspannung

Inhalt des Kurses :

5 Einheiten PMR (16 MGR, 7MGR, 4MGR)

Dauer:

5 Wochen oder nach Absprache, 20 bis 30 min.

Extras:

• Kostenloser Probetag
• Kostenlose Nutzung des Onlineportals für Bürofitness für die Dauer des Kurses (Informieren Sie sich hier : (vena-fit.de)

Kosten:

Nach Vereinbarung, abhängig von Dauer und Umfang des Kurses.