Onlinekurs „Was tun gegen schwere Beine im Büro...„

Ziel :

Erkennen des Problems und der möglichen Lösungen. Erlernen von Fitnessübungen zum mitmachen.

Inhalt des Kurses :

Schwere Beine beim Sitzen: Ursachen und was zu tun ist
Sie lernen hier Fitnessübungen am Arbeitsplatz und machen mit
Praktische Tipps

Dauer:

1 bis 4 Wochen oder nach Absprache.
Die Woche kann man beliebig kombinieren, z.B 1 Mal 45 Min, 3 Mal 20 Min oder 2 Mal 30 Min. Die Uhrzeiten sind ebenfalls flexibel wählbar.

Extras:

Kostenloser Probetag
Kostenlose Nutzung des Onlineportals für Bürofitness für die Dauer des Kurses (Informieren Sie sich hier : (vena-fit.de)

Kosten:

Nach Vereinbarung, abhängig von Dauer und Umfang des Kurses.