Onlinekurs "Steifer Nacken? Verändere das mit kleinem aber regelmäßigen Auffand!"
Ziel :
Erlernen von Übungen die man im Büro machen kann um das Problem eines steifen Nackens zu beheben/reduzieren.
Inhalt des Kurses :
- Steifer Nacken: Ursachen und was man tun kann
- Sie lernen hier Fitnessübungen am Arbeitsplatz zum mitmachen
- Praktische Tipps
Dauer:
1 bis 4 Wochen oder nach Absprache.
Die Woche kann man beliebig kombinieren, z.B 1 Mal 45 Min, 3 Mal 20 Min oder 2 Mal 30 Min. Die Uhrzeiten sind ebenfalls flexibel wählbar.
Extras:
- kostenloser Probetag
- kostenlose Nutzung des Onlineportals für Bürofitness für die Dauer des Kurses (Informieren Sie sich hier : (vena-fit.de)
Kosten:
Nach Vereinbarung, abhängig von Dauer und Umfang des Kurses.